现在年代不孕不育困扰着多少家庭，杭州红房子妇科医院专家提醒广大女性朋友：如果发现自己有不孕不育的现象，一定要选择正规的医院及时治疗，避免不孕不育的伤害，同事患者可以结合食疗的方法，下面为大家推荐一些关于不孕不育的食疗方法。

不孕不育食疗方法

　　1、红杞活血

　　材料：枸杞子15克，活鲫鱼3条，芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量，猪油50克，醋75克，奶汤250毫升，清汤750毫升。

　　制作方法：将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1.5厘米宽切直刀。芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

　　2、壮阳狗肉汤

　　材料：狗肉2000克，兔丝子30克，附片15克，盐5克，味精，葱白、姜、绍酒适量。

　　制作方法：将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水份，切成长方条。姜、葱洗净，姜切片，葱切段。将锅置火上，放入狗肉、姜片、热炒，烹入绍酒炮锅，然后一起倒入大锅内，同时兔丝子、附片用纱布包好，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，适用于不孕证属肾阳虚者。

　　3、米酒炒海虾

　　材料：鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。

　　制作方法：把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

　　以上介绍的食疗方法，患者要遵循医生的指导，根据自己的病情合理正确有效的选择，这样才能使治疗有更好的效果。同时需要提醒的是，食疗方法只能作为辅助治疗，选择正规医院科学治疗才是最重要的。

　　温馨提示：由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所以所采用的治疗方法也不一样，建议您与不孕不育专家直接沟通，专家会根据您的自身情况做详细解答！