据调查发现，大部分女性在每月月经来潮都会受到痛经的折磨，每次痛经发生都为生活和工作带来痛苦，尤其是“上班族”的女性，由于痛经难忍，导致无心工作，使工作进度下降，因此，为免痛经为工作带来影响，“上班族”防止经期痛经发生要怎样做？下面请杭州红房子医院的专家为大家讲解一下。

　　“上班族”防止经期痛经发生要怎样做？专家介绍，“上班族”防止痛经发生应做好以下几方面：

　　◆做好经期保健：女性做好经期保健对预防痛经发生有大帮助，所以在月经来潮期间，无论是个人卫生，还是饮食、情绪以及劳动锻炼方面，都不必须做好护理措施，以防痛经的发生。

　　◆多锻炼身体：在平时有空闲时间要多做运动，锻炼身体，这样才能增强体质，减少和防止疾病发生。

　　◆做好妇科疾病检查：当女性身体感到不适，又或是患妇科疾病的时候，必须及时到医院进行检查并对症治疗，因为身体患有疾病都会引起痛经的发生，另外，在月经来潮期间要避免妇科检查和各种手术，以防细菌感染，引起疾病，导致痛经发生。如果您还想了解更多的内容，可以进行妇科在线咨询，杭州妇科医院祝您健康愉快！