尿频、尿痛、尿急、尿不禁......这些烦恼一直在困扰着尿道炎患者，让人异常的烦恼，所有人都有患上尿道炎的危机，为了远离尿道炎的困扰，我们可以通过改善我们的生活习惯来避免它的发生，那么有哪些健康习惯助你远离尿道炎?下面看看杭州红房子医院专家的介绍。

    健康习惯一、便前洗手好习惯

    人的双手粘有大量的病原体微生物，但是却往往也容易被忽视手部清洁，当手上粘有衣原体、支原体等便可以通过解便的时候进入尿道引起尿道感染，导致尿道炎的发生，便前洗手是非常重要的。

    健康习惯二、掌握清洗外阴和肛门的清洗顺序

    在清洗外阴和肛门的时候，切忌先洗肛门再洗阴道，因为肛门含有很多的细菌，容易导致细菌通过外阴进入尿道或者阴道导致感染，正确的清洗方法是先洗外阴再洗肛门，毛巾和盆要专人专用。

    健康习惯三、外阴洗剂和卫生巾的选择

    平常要选择正规厂家生产的产品，避免劣质产品导致细菌进入体内或者体内菌群失调，导致抵抗力低下，防止引起细菌滋生。

    健康习惯四、讲究个人卫生

    勤洗头勤洗澡，勤换内衣裤，尽量避免盆浴，平常多穿棉制品内裤和宽松透气的裤子，避免紧身裤和牛仔裤。

    健康习惯五、合理的生活习惯

    养成合理规律的生活习惯，保持充足的睡眠，少熬夜，多喝水，增强身体抵抗力，把握好性生活的频率，每周超过三次者患上尿道炎的几率会增高。

    温馨提示，导致女性出现尿道炎的原因比较复杂，如果没有及时进行治疗，很容易导致病情加重，甚至发生溃疡。因此，女性应该要引起重视，平时要做好预防工作，定期到医院做妇科检查，才能做到早发现早治疗。