很多女性朋友避孕失败，选择无痛人流手术，但是大部分女性朋友一点也不注意术后护理，尤其是在夏季，细菌滋生很快，很容易造成人流术后感染，对子宫造成伤害，所以我们要特别注意人流后的护理。

　　1、人流手术之后的女性一定要多休息，有条件的患者可以卧床休息两到三天的时间在正常的活动，这样对子宫的恢复和预防子宫下垂会有很好的作用，尤其是不可以在流产之后进行剧烈的运动，也不可以挤压自己的腹部，这些都是对子宫恢复不利的行为，而且还需要避免下冷水劳动。

　　2、术后重要的就是饮食中的调理，患者的饮食一定要增加足够的营养成分，这样才会有利于身体的恢复，尤其是一些出汗多的患者，还需要多喝点温开水或者是红糖水，都会避免虚脱的情况出现，适当的吃点可以增强机体免疫力和抗病能力的食物。

　　3、女性人流之后还需要吃一些富含维生素食物，常见的就是新鲜的蔬菜和水果，而且平时尽量吃一些豆类制品也会有很好的作用，其他的也就是要注意自己的外阴清洁了，要勤换内裤，而且还需要勤换卫生巾以及护垫之类的用品，避免出现感染的情况。

　　人流后女性朋友的子宫颈和内膜不可避地受到损伤，所以人流后要全面保护子宫和宫颈，做好护理，避免出现感染情况，密切观察子宫复旧及引道出血情况，如果有异常出血的情况，同时甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。