妇科疾病的预防是女性朋友应该警惕的重要事情之一，缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运 动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就 是一天，盆腔的血液回流长时间不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。 其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。 或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快；输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱， 精神压力大、常合并神经衰弱，杭州红房子妇科医院专家为大家介绍“盆腔炎”的预防方法！

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   　【盆腔炎预防及调护】

　　(1)发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免 吹空调或直吹对流风。

　　(2)月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆寓洗 桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　(3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧 位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事， 以避免症状加重。

　　(4)各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用 手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿 紧身、化纤质地内裤。(5)要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说 明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说病情有所好转，

　　(6)急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感 ，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。

　　(7)有些患者。因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长时间服用可出现.阴道内菌群紊 乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到院就诊，排除霉菌性阴道炎。

　　(8)盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养。发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人 可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用.白带黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌 食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、 红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强 壮。

　　(9)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。

　　(10)慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具活血化淤，软坚散结 ，清热解毒或暖宫散寒之功效。

　　【温馨提示】

　　杭州红房子医院专家提醒广大女性朋友，要习惯常换衣裤保持身体的干燥，平日注意饮食卫生 以及营养搭配，如还有不懂的地方，可以在在咨询专家将为您一对一在线解答！！