人流手术在现在可以说是非常普遍的一种终止妊娠的方法，当女性意外怀孕之后，不能继续妊娠的话。就要根据自身的情况来选择适合自己，而且较为安全的人流方法，因为这样才能保障人流手术的安全性，而且在手术后饮食调养也是非常重要的，其会直关系到身体恢复的效果。那么，人流后饮食该如何注意呢？

　　杭州红房子医院的专家介绍：女性在进行人流手术之后，在手术后7-10天内要忌食冷饮，在人流后的一月内饮食上要避免食辛辣、刺激性食物。蔬菜方面的话，可以结合生活状况，保持均衡饮食就可以。女性在术后可以适当吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物。

　　女性在进行人流手术后不建议多吃高蛋白、高脂肪的食物，适合补充一点就可以。人流手术后的食补要比吃药补好很多，蛋白质丰富适量补充，另外可以多吃枣，红糖等补血的。每天吃青菜来补一些充维生素。

　　女性在人流后不仅在饮食上要注意，人流后还有很多的注意事项需要注意的。如女性在人流后半个月不要从事体力活，而且要注意做好保暖工作，因为在人流后子宫口还没有全部闭合，子宫内膜修复也是需要一个过程，所以在这段时间内，要注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾和内裤要勤洗勤换，在术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　通过文章内容的简单介绍，相信现在你对人流有了一定的了解。在此专家提醒，女性在人流手术后也不能够过早的进行性生活，不然很容易造成子宫内膜炎、盆腔炎等，甚至还会引起继发性不孕疾病的发生。如果您还有任何困惑，可以点击咨询，在线专家将会为您作细致的解答。