子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤，对女性的危害非常大，该病不仅会严重影响女性的身体健康，严重时可能会直接对女性的生育大权产生威胁，对于子宫肌瘤，积极有效的预防是关键，在平时的生活当中养成好习惯便能有效的降低患子宫肌瘤的风险。

　　余心巧（到诊患者，化名）今年24岁，为了做好万全准备和老公生一个健健康康的孩子，最近去做了一次孕前检查，希望能以好的状态备孕。可是检查结果却让余女士非常不开心，平日里健健康康的自己居然被查出子宫里长有一个肌瘤，这个结果也让余女士周围的人有些出乎意外。子宫肌瘤一般都是年纪较大的女性才会得的，余女士才24岁，年纪轻轻的怎么会生这种病呢？杭州红房子赵万春主任给我们做了如下解释:虽然子宫肌瘤一般多发于30-50岁这类年龄较大的女性，

　　社会在发展，生活也随之变化，所以近年来该病具有呈逐年高发和低龄化的态势，所以余女士年纪轻轻便得了子宫肌瘤并不是很稀奇，这与其生活环境和生活习惯有很大关系。经过了解，余女士从小就很喜欢吃路边小摊上的小吃，读大学那会，几乎是天天都和朋友去吃那种油炸的串插食物。赵主任提醒女性，女性只需在日常生活中多加注意和养成一些小习惯，就能很好的预防得子宫肌瘤的可能性。

　　一、注意卫生：在生活中，注意个人的清洁卫生是预防疾病的关键。而要有效的预防子宫肌瘤疾病，女性还应做好私处的清洁卫生，在平时要注意对外阴部的清洁，保持私处干燥，应穿透气性好的棉质内裤，并且在经期内，要注意及时更换卫生巾，从而有效的避免细菌感染。

　　二、饮食调理：在饮食上，女性朋友应注意几点。1、饮食清淡，避免食用辛辣，刺激的食物。2、注意营养均衡，避免偏食，挑食等不良饮食习惯的出现。3、可多一些新鲜的蔬菜和水果。在月经期内，还需要多吃富含铁质的食物，从而防止缺铁性贫血的出现。

　　三、性生活合理和卫生：性生活过度，会对子宫造成损伤，从而引发感染，导致子宫肌瘤的发生，并且性生活不洁，也是导致女性患病的原因之一，因为性生活不洁会导致细菌直接进入宫腔内，从而引发感染，最后导致女性患病。因此，适当的控制性生活和做好性生活的清洁卫生，也是预防子宫肌瘤的关键。

　　子宫肌瘤对女性的危害是非常大的，患病后及时治疗是关键，杭州红房子引进国际先进的奥洛克超导多弹头系统治疗女性子宫肌瘤，具有不开刀便能达到祛除肌瘤的效果，深受好评。

　　女人的美丽是由内而发的，健康是美丽的基础，女性一定要养成定期做一次的妇科检查的良好习惯，这是对自身健康的一种非常可观的健康投资。杭州红房子目前正在开展妇科检查优惠活动，只需通过网络预约，便能享受多项妇科检查优惠，名额有限，欲了解更多，可通过在线平台进行咨询。