近年来，有很多女性都患上了子宫肌瘤这种疾病，这不仅影响了她们正常的日常生活，而且还对她们的生命造成威胁，这使得女性朋友对子宫肌瘤非常的害怕。既然子宫肌瘤的危害这么大，我们就更加应该引起重视，在日常生活中做好预防措施，避免出现子宫肌瘤。那么，子宫肌瘤的预防方法有哪些呢？杭州红房子医院的专家指出，女性要想预防子宫肌瘤，应该做到以下几点：

　　1、保持心情愉悦：无论是出现了子宫肌瘤还是其他疾病，都要保持良好的心态对待。因为保持心情愉悦对病情有一定的好处，可以减轻患者的精神压力。

　　2、良好的饮食习惯：女性朋友要保持身体营养均衡，不可多吃辛辣食物或饮酒过度。应该为身体多摄入富含蛋白质、维生素的营养物质。在月经期间或者月经过后，要为身体多补充有补血作用的铁元素。

　　3、定期做身体检查：即使女性朋友没有不适也应该到医院做定期的身体检查。一旦发现身体有异常情况，或者发现了子宫肌瘤，可以及时治疗，避免病情恶化。

　　4、避免人工流产：如果女性朋友暂时不打算要孩子，在过性生活的时候就要做好避孕措施，避免做人工流产手术。虽然现在人流手术很先进，但是人流次数多了很容易引起子宫肌瘤。

　　温馨提醒：虽然子宫肌瘤很可怕，但是只要做好预防，这些疾病就很难入侵到自己的身体。女性在平时要养成良好的生活习惯，避免出现各种妇科疾病从而引起其他并发症。如果您还有任何相关方面的问题，可以点击咨询，在线专家将会细心的为您解答。