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　　你好，我是杭州红房子医院李清慧医师。引起女性月经失调的原因有很多，如果波动不是很大，像你这样身体无不适的，可以试着规律作息，均衡饮食，调整心情，自行调理试试。女性的月经会受很多因素的影响，如神经内分泌失调、一些妇科疾病、营养不良、精神压力过大、生活环境改变等都会导致规律的月经出现变化。

　　月经健康与女性身体健康息息相关，即使是非病理性因素导致的月经失调现象，如治疗不及时，也会导致一些疾病的发生，严重影响女性的身体健康。杭州红房子医院的专家们结合中医辨证施治的思想，融中西医之所长，研究出一套绿色综合疗法，康复各种女性月经不调，疗效，是月经不调的女性做回规律女性。

　　女性在日常生活中应养成合理规律的作息习惯，均衡饮食，少食辛辣刺激性食物，禁烟酒，时刻保持一个愉悦的心情也是十分重要的。杭州红房子医院现已开通了网络咨询服务，对于有需要的女性，可以联系医院的在线专家进行咨询，她们将会一对一为您作详细的解答。