痛经怎么缓解什么疗法可以？杭州红房子医院专家表示：痛经平时也要多注意休息和保暖，不要吃生冷和辛辣的有刺激性的食物，多吃些热量多清淡的易消化的东西，少吃些油腻的，平时要常喝白开水，在经期来之前再喝些红糖水，没事的时候多做运动，不要久坐，每天保持好的心情。（推荐阅读：为什么痛经往往会青睐苗条女性） 

　　痛经怎么缓解什么疗法可以，慢慢调理。避免精神压力，避免紧张、焦虑和郁闷心情；注意保暖，避免着凉；对于日常操作电脑的女性，要做防电磁波的长时间作用；注意日常饮食，科学、营养以及合理；不可更不有擅自滥用药；养成良好的习惯，不喝酒不抽烟。

　　痛经怎么缓解什么疗法可以，痛经为月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴有腰酸、下腹坠痛或者其他不适，严重者可以影响到生活工作，痛经可以分为原发性和继发性，原发性痛经的原因不明，治疗的主要目的是缓解疼痛及其伴随症状，方法是通过手术治疗，怀孕分娩可以使痛经的程度减轻，康复需要性子宫全切术，有生育要求的是不适合的。你的情况建议看中医妇科专家，先行积极的保守治疗。

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