月经不调是怎么回事有没有什么好的调理方法？杭州红房子医院专家表示：随着生活压力的不断增加，很多女性开始受到各类妇科病的影响，而月经不调则是其中最为表现的一种。月经不调主要体现在月经经期不规律，量过少或者过多。因此，很多女性都抱着月经不调怎么办的疑惑。调理月经不调是需要从多个方面去加以护理。（推荐阅读：月经不调怎么调理月经量少的原因有哪些） 

　　饮食上：俗话说“病从口入”。虽然月经不调并不是由于饮食引起的，但是饮食也是其一大影响的因素。因此，月经不调的女性应该多吃一些胡萝卜，青菜，猪血等食物，可以清调肠胃，补气养血。同时，一些例如红枣，木耳，莲子等等都是对于调理月经不调是很有裨益的。

　　日常作息：压力过大致使内分泌紊乱，这是造成月经不调的重要因素。如今，由于各种工作，房贷，车贷，家庭等压力，致使女性的压力增大，使得其作息规律开始不规律，熬夜，晚睡，加班等等，成为了内分泌紊乱的直接导致因素。因此，保持规律的作息时间，少熬夜，早点睡，保持身心愉悦。

　　中药调理：中药调理很好的回答了月经不调吃什么药好这个问题。中药虽然药效较慢，但是没有副作用，同时又有滋补功效。像一些常式满族鹿胎膏这类的中药，纯天然的药性，对于调理月经不调有很大的帮助。

　　浙江哪家妇产医院好，杭州红房子医院以“人性化服务、人文服务、亲情式服务、细致服务”这四大特色服务为目标，每一位员工都树立了“一切以患者为中心”的思想，尊重女性、尊重人的生命价值、尊重都市女性的人格尊严和个人隐私，不仅让患者的病痛得到充分的医治。

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