月经是每个女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。那么，女性怎样衡量月经是否正常?下面来看杭州红房子医院专家为大家的详细介绍。

　　女性怎样衡量月经是否正常?

　　【1】周期

　　每个女人的月经周期都不尽相同，从21天-35天不等的周期都算正常，关键是是否准时。有规律的性生活，如每周一次，可以帮助女性梳理荷尔蒙，对月经的规律有非常大的帮助。

　　【2】血量

　　女性在经期的血量一般在85克之内，持续3-7天。出血量最多的时候集中在前3天内，占总失血量的90%。

　　【3】血块

　　一般经血被阻塞在同一个地方又没有及时排出，停留5-10分钟就会冷却成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

　　【4】月经不再来

　　女性不来月经，首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式，如压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。甲状腺和荷尔蒙失去平衡可能使月经周期变长。另外，长时间口服避孕药的朋友也可能使月经周期变长。

　　月经这是女性正常的生理现象，女性要注意经期的保健。月经期不适宜有性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，表层形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。月经期，注意饮食方面的调理，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。劲量少吃生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。

　　治疗女性月经不调，杭州红房子医院采用绿色综合治疗法，从人体的整体观念出发，以中医辩证施治为宗旨，调整脏腑阴阳，疏通经络气血，激发卵巢的正常功能，维持月经正常的量和周期，从而达到治病求本的目的。并且中药给予女性全身调理，在理顺月经的同时更能给患者带来健康身体和好气色。

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