女性朋友们一旦走到一起总会说一些私房话，而月经就成为女同胞们的热点讨论话题。当中有比较多的女性会说到自己的月经和以前不一样了，对于这种情况感到特别的烦恼。那么，是什么原因导致了女性月经不调呢？杭州红房子医院的专家指出，导致女性月经不调的原因通常有以下几种：


    ■情绪异常


    长时间的精神受到压抑、生闷气或者受到比较大的精神刺激和心理创伤，是导致了月经失去调节和痛经、闭经。由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后而形成的，卵巢分泌激素也会受脑下垂体以及下丘脑释放激素的控制。因此，不管是卵巢、脑下垂体或者下丘脑的功能出现了异常，对月经均会有影响。


    ■寒冷刺激


    通过对起居无度的研究可以知道，女性在月经期间受到了寒冷的刺激，就会让盆腔里面的血管收缩过度，是能够导致月经量比较少和闭经。所以，平时的生活女性就要有规律的生活，避免劳累过度，特别是在月经期间要防寒避湿。


    ■节食


    依据研究可以知道，女性脂肪最少是占了体重的百分之十七，这样才会有月经初潮的到来，身体里面的脂肪最少要达到体重的百分之二十二，这样才可以保持月经周期的正常。节食过度，因为机体的能量摄入不足够，导致身体里面有比较多的脂肪以及蛋白质被消耗掉，导致雌激素合成障碍有的缺少，对月经的来潮是会产生影响，严重的时候还会造成经量稀少或者闭经。多疑，一些追求身材苗条的女性，一定不可以盲目的过度减肥。


    ■嗜烟酒


    烟雾里面的某一些成分以及酒精能够干扰和月经有相关的生理过程，是会造成月经不调的出现。在吸烟以及饮酒过量的女性里面，有百分之二十五到百分之三十二的人，就会由于月经不调才到医院进行诊治。每一天吸烟超过一包或者饮高度白酒一百毫克以上的女性里面，出现了月经不调的女性是不吸烟喝酒的三倍。所以，女性就要禁止吸烟和尽量不要饮酒。


    温馨提示：女性在平时养成规律作息、均衡饮食的习惯，好养成定期做运动的习惯，体质的增强将会更好的增加身体抵抗外界干扰和自我恢复的能力。如果您还有任何困惑，可以点击咨询，在线专家将一一为您解答。