专家表示，女性爱美是天性，希望自己符合众人眼中的美女无可厚非，很多女性朋友单纯地觉得自己只要减肥成功就是骨感美女，因而想尽办法减肥，节食是一种最为常见的办法，但是这种不当的减肥方式，对女性的伤害非常大，过度减肥容易导致女性内分泌失调，从而引起月经紊乱或者导致停经等，不但影响身体的正常发育，如果是育龄女性还会导致卵巢功能异常，导致排卵障碍或不排卵，引起女性不孕等。除了减肥不当容易导致女性月经不调，一些生活不良习惯也会导致女性月经失调。那么，导致月经不调的不良生活习惯有哪些？下面看看杭州市妇保医院专家的介绍。

    不良习惯一、生活不规律

    规律的生活有利于我们的身心健康，现代女性生活作息没有规律，生活起居不规律，饮食不规律等等，表现为喜欢熬夜、喜欢吃冷饮、辛辣油炸食品等，也容易引起月经失调。

    不良习惯二、吸烟

    很多女性朋友也染上了吸烟的恶习，香烟中的尼古丁等会干扰女性生理健康，也会引起女性月经失调现象。

    不良习惯三、情绪异常

    受到生活和工作的双重压力，女性朋友的情绪不平稳，长时间处于压抑或者精神紧张中，也是导致内分泌异常影响月经不调。

    杭州市妇保医院除了具有先进的治疗技术之外，在医疗服务上也十分到位。医院特别开设了“全程导医服务，一患一医一诊室”的服务，大大减轻女性患者就医时的紧张情绪。