杭州红房子医院专家表示：女性痛经，如今已经成为了很多女性难于解决的一大生活烦恼。很多痛经的女性都很想知道痛经怎么缓解，如何才能让痛经不经常性地光顾？（推荐阅读：痛经怎么缓解什么疗法可以） 

　　因此，日常生活中学会调理痛经是很关键的一个话题。

　　首先，痛经时可以选择用一个热水袋敷在肚子上。痛经是一阵阵的经痛，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛楚。当然，这只是治标不治本。要想让痛经远离，日常的调理是需要关注的。

　　中药调理。中药的治疗痛经的产品虽然并不能立即见效，但是中药的纯天然，无副作用的药效是很好的。像比如说关东堂的鹿胎膏等等一些产品，都是有中药配制而成，经常性使用不但不会伤身，调理痛经的同时还能滋补。利用中药天然的药效来调理身体紊乱的内分泌以及不良的身体机能。

　　当然，痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力。简单的深深手臂，转转腰部，但是切记万不可过量运动，否则就是伤身。

　　杭州红房子妇科医院采用专病专治的方法治疗妇科疾病.在这里治疗时,妇科医师会根据个人的具体病情制定相应的诊疗方案,了每个患者都能够在这里得到最安全有效的诊疗.自在建院以来,不断地挑战自我兼收并蓄,以诚信造就了杭城女性的信赖,以实力赢得了着名度和美誉度的双丰收,成为了杭州好的妇科医院。

　　相关阅读：痛经怎么缓解  痛经吃什么好 痛经的女人伤不起