月经来临时避免过多运动而导致经血过多，应当保持身体的暖和，可以使用一些方便的保暖贴。杭州红房子医院专家表示：在痛经来潮前3天要开始注意饮食，一些冷冻食品尽量少吃，因为冷冻食品会刺激子宫，导致输卵管收缩，会加重月经的疼痛。 （推荐阅读：为什么痛经往往会青睐苗条女性）

　　平常养成良好的生活习惯，不要过多的吃辛、辣、冷，尤其是月经那几天。这更容易导致产生继发性痛经，同时也对自己的身体不好。对于那些原发性痛经者，也要注意平常生活习惯，并且建议在痛经的时候购买一些暖宝贴来用，比如：：大号袋鼠暖贴煖宝宝贴保暖贴。把它贴在痛处，一定程度上可以减轻疼痛，这个东西，对于原发性痛经者，效果。同时由于原发性痛经者体质比其他女性更特殊，因此平时更要注意日常生活习惯。

　　月经期间建议女性朋友们，每隔2-3小时换个卫生巾。因为本来月经期间就是女性身体抵抗能力最弱的时候，如果长时间使用一个卫生巾的话，很容易感染病毒。有些女性习惯痛经的时候才去临时抱佛脚，买点止痛药来吃。这是错误的，止痛药虽能止痛，但伤害极大。

　　浙江哪家妇产医院好，杭州红房子医院采用专病专治的方法治疗妇科疾病.在这里治疗时,妇科医师会根据个人的具体病情制定相应的诊疗方案,了每个患者都能够在这里得到最安全有效的诊疗.自在建院以来,不断地挑战自我兼收并蓄,以诚信造就了杭城女性的信赖,以实力赢得了着名度和美誉度的双丰收,成为了杭州好的妇科医院。

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