女性朋友们都知道月经来潮是女性正常生理功能，其作用是把体内的废物转变成血液，通过狭窄的子宫口将废物排出体外，可是如果宫内有血块，将出口堵住了，再加上吃了刺激性的食物，就可能会发生所谓的生理痛经现象。因此女性月经期间要注意饮食。那么，月经期间吃东西需注意哪些问题呢？浙江妇保医院来解答。

　　浙江妇保医院提醒女性经期不能吃以下东西：

　　1、生冷类食物：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物中大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，可是如果在月经期却容易造成痛经，月经不调等症状。

　　2、辛辣类食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，炒菜时放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。然而，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

　　3、影响性功能的食物：菱角、芥蓝、蕨菜、兔肉、大麻仁。有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围，当药物也不能起到任何作用，就应该尽快找医生检查，让医生了解你痛经的严重程度非常重要，医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查。

　　4、油炸食物：油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，月经期的女性皮脂分泌比较多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得敏感。此时进食油炸食品，就会增加肌肤负担，很容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。此外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

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