现在大部分女性都有痛经的经历，如果是轻微的疼痛，可以用热水袋热敷腹部缓解疼痛。如果情况严重的话，就会出现恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷时，就应该到医院检查了。此外，女性痛经在饮食上也应该多加注意。那么，女性痛经不可以吃什么?

　　◎不要吃生冷寒凉的食物

　　女性在月经期间，不要吃生冷含量寒凉的食物，防止血液循环受到阻碍而加重痛经。特别是身体虚弱的女性朋友，在平时也应少吃生冷寒凉的食物。如冷冻饮料，生拌凉菜、田螺、螃蟹、西瓜、黄瓜等。

　　◎不要吃有刺激性的食物

　　有些女性痛经是由于湿热蕴结胞宫所引起的。这类女性不可以吃辛辣、有刺激性的食物，否则会引发盆腔充血，感染炎症、子宫过度收缩而加重痛经。如辣椒、胡椒、大葱、大蒜、韭菜、烟、烈酒等。

　　◎不要吃酸涩的食物

　　酸涩的食物有收敛固涩的作用，女性在经期食用这些食物会引起血管收缩、血液涩滞，从而容易导致经血不畅。痛经的女性朋友应忌食这类食品。如酸辣菜、泡菜、杨梅、芒果、石榴、草莓、樱桃、柠檬等。

　　杭州红房子医院的妇科专家温馨提示，女性痛经主要是由于气血不畅或亏虚所导致的，通过饮食疗法能够有效地防治痛经。女性在月经期间的饮食主要以清淡、易消化为主，而且应尽量不要吃具有上述特征的食物。一旦发现不适症状，应及时到医院就诊。

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